Quem tem Varizes pode praticar atividade física?

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Quem tem varizes pode praticar atividade física? Essa é uma dúvida muito frequente no consultório do cirurgião vascular. Afinal, o exercício melhora ou piora o quadro de varizes? E se for fazer um exercício, qual seria o mais indicado para quem já sofre das varizes?

Antes de responder essas perguntas, é importante entender como é que funciona o sistema venoso, que tem como função, fazer o retorno do sangue no sentido dos pés ao coração.

E para que esse sangue retorne de uma maneira efetiva, a musculatura da panturrilha, da batata da perna, tem um papel fundamental. A contração dessa musculatura é que vai bombear o sangue no sentido do coração, fazendo que ele vença a gravidade.

Já as varizes são uma dilatação nas veias superficiais e isso acaba, de uma certa maneira, dificultando o retorno do sangue. Nas varizes existem diversos estágios.

Mas, de uma maneira geral, os exercícios que fortaleçam a musculatura da panturrilha, eles acabam por ajudar na circulação, tornando o retorno do sangue mais efetivo.

Com a prática de exercícios regulares, é possível melhorar os sintomas causados pelas varizes e também retardar sua progressão. Opções interessantes são a caminhada, corrida, natação e o pilates. A musculação também pode ser uma alternativa.

Por outro lado, é importante dizer que, em casos mais avançados, os exercícios de grande impacto e intensidade podem, de alguma maneira, serem prejudiciais.

O ideal é que, em caso de varizes ou queixa de dor, inchaço nas pernas, procure um cirurgião vascular para avaliação. Dr. Rafael Apoloni pode aconselhar qual o tratamento e também orientar sobre a escolha da atividade física. Agende consulta no bairro do Paraíso, em São Paulo.

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Especialista

Cirurgia
Vascular

"Sou formado em Medicina pela Universidade de São Paulo, possuo títulos de especialista em Cirurgia Vascular, Angiorradiologia e Cirurgia Endovascular pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBAVC)."

Dr. Rafael Corrêa Apoloni
Cirurgião Vascular e Endovascular - especialista vascular São Paulo

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